人體的“長(zhǎng)壽穴”

祖國(guó)醫(yī)學(xué)的奇葩針灸經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)已有兩千多年的悠久歷史，從有文字記載它已成為完整的醫(yī)學(xué)體系。經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，任脈和督脈是統(tǒng)帥全身陰陽(yáng)的總綱，因而在任脈上的關(guān)元、氣海、中脘穴及督脈的百會(huì)、命門(mén)穴均可補(bǔ)益腎氣，而使人長(zhǎng)壽。還有膏肓、志室、腎俞等背部俞穴，能治療多種慢性**而使人延年益壽。近年隨著世界衛(wèi)生組織WHO對(duì)針灸醫(yī)學(xué)的重視，全球許多先進(jìn)國(guó)家，美、英、法、德、意、俄及日本、馬來(lái)西亞、新加坡等國(guó)研究認(rèn)為，三陰交、合谷、曲池、內(nèi)關(guān)、委中、承山、太溪均能*****，平衡免疫系統(tǒng)，健脾、益腎，而使人延年益壽。

　　這些長(zhǎng)壽穴分布在任、督脈外，還分布于腎、膀胱、脾、胃、大腸經(jīng)，這些經(jīng)絡(luò)為先天與后天之根源，又為多氣多血之經(jīng)絡(luò)。

　　針灸為什么能抗衰老呢？中醫(yī)認(rèn)為每個(gè)人的生、長(zhǎng)、壯、老均與“腎氣”密切相關(guān)。針灸長(zhǎng)壽穴具有明顯的增**氣作用。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家研究針灸某些與腎、腦相通的穴位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用使大腦細(xì)胞活躍，改善腦部血液循環(huán)，從而使腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)充足，延緩大腦的衰老。

　　還有很多研究證明，針刺能提高性**水平，起到延年益壽作用。尤其提高睪丸酮和人絨毛膜促性腺**，調(diào)整丘腦—腦垂體—性腺之間的功能。由于體內(nèi)性**水平的變化，可影響脂類(lèi)代謝，關(guān)系到動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等一系列**的發(fā)生。即隨著睪丸酮水平下降和雌二醇的升高，上述**的發(fā)生率會(huì)大大增加。針灸對(duì)體內(nèi)性**水平的影響，將有助于防治心腦血管**。

　　近年來(lái)，許多實(shí)驗(yàn)與臨床研究均證明，針灸對(duì)細(xì)胞免疫和體液免疫均有促進(jìn)作用，同時(shí)還可以促使老年人T細(xì)胞上升，增強(qiáng)人體的免疫功能及調(diào)節(jié)全身的內(nèi)分泌功能，從而達(dá)到延緩衰老的效用。

　　據(jù)*新資料認(rèn)為，針刺足三里、曲池、三陰交等穴，能促進(jìn)胃腸更好地吸收微量元素，這是延年益壽的物質(zhì)基礎(chǔ)。微量元素鋅、錳對(duì)人體免疫有著重要的作用，尤其鋅對(duì)人體健康和防衰老有著密切關(guān)系。近年一些學(xué)者研究證明，當(dāng)鋅、錳缺乏時(shí)可導(dǎo)致腎虛，而出現(xiàn)食欲減退、免疫功能低下、性機(jī)能減退、睪丸萎縮等一系列衰老現(xiàn)象。針灸可以提高多種微量元素的吸收和調(diào)節(jié)體內(nèi)微量元素的平衡，使腎氣得以充實(shí)，人則生機(jī)勃勃，延年益壽。

　　上述長(zhǎng)壽穴，可每周針灸1～2次，每年春、秋季各堅(jiān)持3個(gè)月。承山、足三里、合谷、涌泉、三陰交每日自我按摩、揉捏，每穴3～5分鐘，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月、數(shù)年為宜。


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